トースターで楽チン！揚げないから揚げ☆
kanakuma @cook_40071167
揚げません。
でも、かりっ!!と本物のから揚げのようです♪
このレシピの生い立ち
油の処理が面倒なから揚げ…でも食べたくって作ってみました。
とっても簡単で、油も落ちてヘルシーです♪
トースターで楽チン！揚げないから揚げ☆
揚げません。
でも、かりっ!!と本物のから揚げのようです♪
このレシピの生い立ち
油の処理が面倒なから揚げ…でも食べたくって作ってみました。
とっても簡単で、油も落ちてヘルシーです♪
作り方
- 1
《下ごしらえ》
・鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
・しょうが、にんにくは摩り下ろす - 2
ビニール袋に、鶏もも肉、☆全ていれ揉む。
このまま３０分程漬け込む。
汁気が足りないような時は、めんつゆを少し足す。 - 3
鶏肉に★の衣をつける。
薄くつけるほうがパリっとします。 - 4
オーブントースターに、天板・クッキングシートを敷きお肉を並べ1000ｗで７～８分
- 5
裏返してさらに７～８分で完成！！
コツ・ポイント
オーブントースターのパワーによって、時間は加減して下さい。
お肉から、油が染み出てくるので油を使わなくても揚げたような仕上がりです！！
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クック3GARML☆ -
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