♪ホタテのバター豆板醤醤油焼き♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

大粒のボイルホタテをピリ辛醤油味で、バター焼きにしてみました☆
おかずにも、おつまみにも絶品~(^-^)/♪
このレシピの生い立ち
疲労回復に効果抜群のホタテは、ちょっとバテ気味の時に買って((^^;)色々なお料理で楽しんでいます☆
ピリ辛度合いは、お好みで加減して下さい(^-^)/♪

♪ホタテのバター豆板醤醤油焼き♪

大粒のボイルホタテをピリ辛醤油味で、バター焼きにしてみました☆
おかずにも、おつまみにも絶品~(^-^)/♪
このレシピの生い立ち
疲労回復に効果抜群のホタテは、ちょっとバテ気味の時に買って((^^;)色々なお料理で楽しんでいます☆
ピリ辛度合いは、お好みで加減して下さい(^-^)/♪

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材料

  1. ボイルホタテ 3個
  2. 全粒粉(小麦粉でもOK) 小さじ2杯
  3. ★酒 大さじ1杯
  4. ★醤油 大さじ1杯
  5. ★豆板醤 小さじ1/3~1/2杯
  6. バター 10~15g

作り方

  1. 1

    ★印の材料はあらかじめ別の容器でよく混ぜ合わせておきます♪

  2. 2

    ビニール袋やジップロックなどにホタテと全粒粉を入れてよく振り、粉で周りに薄い衣を付けます☆

  3. 3

    弱めの中火でセットしたフライパンにバターを入れ、②のホタテを両面こんがりと焼いていきます♪

  4. 4

    おいしそうに焼き色が付いたら、①で混ぜ合わせたタレを回しかけ、ひっくり返しながら味をからめていきます(^-^)/♪

  5. 5

    タレがホタテにからんで、香ばしく焼けたらお皿に盛り付けて出来上がりです☆(*^^*)♪

コツ・ポイント

ホタテに薄~く粉の衣を付ける事で、中から水分が出ないため、ホタテが小さくなりません☆
またタレの味もよくからみ、染みておいしくできます♪
フライパンは、熱くしすぎてしまうと入れたとたんにバターが焦げてしまうので、やや低めの温度に設定します♪

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We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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