◎鮭とブロッコリーのにんにく辛味噌炒め

yummysunny @yoko_an
にんにくと豆板醤がきいた味噌炒めです。
ブロッコリーともなじんで美味しいです。
鮭に味噌味はぴったり♪
このレシピの生い立ち
料理本のレシピを参考に作ってみました。
◎鮭とブロッコリーのにんにく辛味噌炒め
にんにくと豆板醤がきいた味噌炒めです。
ブロッコリーともなじんで美味しいです。
鮭に味噌味はぴったり♪
このレシピの生い立ち
料理本のレシピを参考に作ってみました。
作り方
- 1
ブロッコリーは硬めに茹でておく。(2分くらい?)
にんにくをみじん切りにしておく。
●を合わせておく。 - 2
鮭は適当な大きさに切り、塩コショウし、小麦粉をまぶす。
- 3
フライパンに油とにんにくを入れて熱し、鮭をこんがりと焼く。
- 4
鮭が焼きあがったら、ブロッコリーを入れ、●を入れて味を絡めて出来上がり。
コツ・ポイント
味をみて、足りないようなら醤油を入れて調節してください。
ブロッコリーの量によって味の濃さが変わると思うので。。。
辛みの嫌いな方は豆板醤抜きで。
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