シーチキンとブロッコリーのガーリック炒め みぽco @cook_40114752 ガーリック味で、うまうま♡ブロッコリーを炒めます♪このレシピの生い立ち変わりダネのジャーマンポテト的な。 もっと読む ガーリック味で、うまうま♡ブロッコリーを炒めます♪このレシピの生い立ち変わりダネのジャーマンポテト的な。 もっと読む シーチキンとブロッコリーのガーリック炒め みぽco @cook_40114752 ガーリック味で、うまうま♡ブロッコリーを炒めます♪このレシピの生い立ち変わりダネのジャーマンポテト的な。 もっと読む ガーリック味で、うまうま♡ブロッコリーを炒めます♪このレシピの生い立ち変わりダネのジャーマンポテト的な。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 はごろもフーズシーチキン 1缶 じゃがいも 2 ブロッコリー 1/2 ニンニク(チューブ可) 少し 塩コショウ 少し チーズ ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもは、乱切りする。ブロッコリーは、食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーでレンジで、チン♪します。 2 シーチキンの油をフライパンに入れ、ニンニクを入れ弱火で、香りをだしましょ～ 3 じゃがいもを投入。焼き色を付けます。 4 シーチキンとブロッコリーを入れ、塩コショウで味を整えます♪最後に、ミックスチーズを入れて、溶ければ完成です！ コツ・ポイント じゃがいもとブロッコリーは、別々にシリコンスチーマーでレンジでチン♪すれば簡単で、時短になります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19257057 コピーしました！ みぽco @cook_40114752 2015/11/12 09:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本的に、冷蔵庫にあるもので作れるレシピです♪私自身、ズボラな人なので面倒くさい事が嫌いですww♪♪(●^∀^●)♪♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ じゃがいも ブロッコリー にんにく チーズ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 大根おろし枝豆わかめ コーン缶で作れる♡自家製コーンスープ♡ 余った卵黄で♡最も簡単なめらかプリン♡ 簡単！あさりとキャベツのバター醤油酒蒸し 簡単なのに絶品♡NYチーズケーキ♬ ペンネdeアラビアータ おうちでメキシカン☆チキンファヒータ Jolly Rancher Jello Shots Cuban Mojo Pork Roast Cheesy Tuna Broccoli Casserole Snicker Candy Popcorn Captain Morgan Apple Pie with Cinnamon Bun Top 鳥豚ミンチの食べる粕汁 超簡単卵スープ お米パスタのリゾット。(笑) 忙しい朝のトマトスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19257057
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