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簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!
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簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!-レシピのメイン写真

簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!

suzukof
suzukof @cook_40050606

冬瓜の旬ですが…
簡単で甘くないのであっさり食べれるので試してね。
青くささを、シーチキンで煮るから食べやすい‼
このレシピの生い立ち
小さい時から冬瓜を食べていましたが…甘いのが苦手で、シーチキンと煮たら美味しく沢山たべれました。

冬瓜の旬ですが…
簡単で甘くないのであっさり食べれるので試してね。
青くささを、シーチキンで煮るから食べやすい‼
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小さい時から冬瓜を食べていましたが…甘いのが苦手で、シーチキンと煮たら美味しく沢山たべれました。

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簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!

suzukof
suzukof @cook_40050606

冬瓜の旬ですが…
簡単で甘くないのであっさり食べれるので試してね。
青くささを、シーチキンで煮るから食べやすい‼
このレシピの生い立ち
小さい時から冬瓜を食べていましたが…甘いのが苦手で、シーチキンと煮たら美味しく沢山たべれました。

冬瓜の旬ですが…
簡単で甘くないのであっさり食べれるので試してね。
青くささを、シーチキンで煮るから食べやすい‼
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小さい時から冬瓜を食べていましたが…甘いのが苦手で、シーチキンと煮たら美味しく沢山たべれました。

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材料

  • 冬瓜 小さい1/4カット
  • シーチキン 小1缶
  • 醤油 大さじ1ぐらい
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    冬瓜を一口大に切り、軽く湯でて、茹で汁はすてる

    • 簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!作り方1写真
  2. 2

    鍋に1、とシーチキン醤油を入れて 蓋をして弱火で5分ぐらい煮る

    • 簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!作り方2写真
  3. 3

    箸を刺して柔らかくなればokです。味付けは醤油とシーチキンだけなので…物足りない時は鰹節を足してみてね。

    • 簡単 すぐ出来る❗冬瓜のシーチキン煮!作り方3写真

コツ・ポイント

煮るときに蓋をして弱火で煮ると冬瓜から水分がでて柔らかく出来ますが焦げやすいから気をつけてね。醤油はお好みで増やして下さい。

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suzukof
suzukof @cook_40050606
2016/09/25 04:54に公開

このレシピのキーワード

煮物 ツナ かつお節 とうがん

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