パプリカはチアシードを入れたマヨネーズで和えました。

最近凝ってるフィトケミカル、ブロッコリーは私の食事にはマスト!!

目玉焼き。主人は何もかけないのが好きみたいですが、私はケチャップ。

トーストは先にバターを塗ってから焼いています。