✿梨とサツマイモのカクテルサラダ✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

シャキシャキの甘い無しと
ほくほくのサツマイモの
食感が楽しい可愛いサラダです♬
このレシピの生い立ち
頂き物の美味しい梨で
お洒落で子供も喜ぶサラダを作りたくて♬

✿梨とサツマイモのカクテルサラダ✿

シャキシャキの甘い無しと
ほくほくのサツマイモの
食感が楽しい可愛いサラダです♬
このレシピの生い立ち
頂き物の美味しい梨で
お洒落で子供も喜ぶサラダを作りたくて♬

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~6人分
  1. サツマイモ 1/2本(200g)
  2. 1/2個(250g)
  3. きゅうり 1本
  4. 生ハム 50g
  5. ヨーグルト 大さじ2
  6. スイートチリソース 大さじ1
  7. 塩・Bペッパー 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモは1㎝角に切り水にさらしあくをぬきます。レンジ(800w)で5分前後加熱し冷ましておきます。

  2. 2

    りんごときゅうりもサツマイモと同じくらいの角切りにします。

  3. 3

    生ハムは手でさいて小さめにしておきます。

  4. 4

    全ての材料を混ぜ合わせ、塩・Bペッパーで味を調えれば出来上がり♬

コツ・ポイント

梨から水分が出てくるので
食べる直前に和えて下さい。
スイートチリソースはお子さんがいる場合は
減らしてください。
塩は生ハムの塩分を考慮してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
noamanma
noamanma @cook_40037196
に公開
見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
もっと読む

似たレシピ