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長芋レンコン豆腐のあんかけ
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長芋レンコン豆腐のあんかけ-レシピのメイン写真

長芋レンコン豆腐のあんかけ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

しっかり水切りした豆腐と長芋とレンコンを合わせて蒸しました。さっと焦げ目をつけてあんかけをかければ美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
ひな祭りに使える一品を作りたくて。

しっかり水切りした豆腐と長芋とレンコンを合わせて蒸しました。さっと焦げ目をつけてあんかけをかければ美味しい一品です。
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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

しっかり水切りした豆腐と長芋とレンコンを合わせて蒸しました。さっと焦げ目をつけてあんかけをかければ美味しい一品です。
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材料

7人分
  • 木綿豆腐 300g
  • 長芋 90g
  • れんこん 40g
  • 人参 20g
  • アオサ 5g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩麹 小さじ2
  • キャノーラ油 大さじ1/2
  • だし汁 500cc
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 菜の花 1/2束
  • 人参 50g
  • むき海老 7尾
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作り方

  1. 1

    人参は5ミリ位の輪切りにして型抜きして茹でておく。菜の花は茹でてしっかり水気を絞る。海老はさっと茹でておく。

  2. 2

    しっかり水切りした豆腐をFPで粉砕する。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方2写真
  3. 3

    1に人参、レンコン、長芋を入れ粉砕する。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方3写真
  4. 4

    2にアオサ、塩麹、片栗粉を加え撹拌する。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方4写真
  5. 5

    この状態になるまで混ぜる。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方5写真
  6. 6

    ラップに包み電子レンジ600W3分加熱する。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱しさっと表面に焦げ目をつける。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方7写真
  8. 8

    濃いめに取った出汁に酒、塩、醤油を加えて煮立てる。水溶き片栗粉トロミをつける。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方8写真
  9. 9

    お椀に7を入れて8を注ぎ菜の花、人参、海老を飾って完成。

    • 長芋レンコン豆腐のあんかけ作り方9写真

コツ・ポイント

しっかり豆腐の水気は切って下さい。
FPが無い場合は野菜はみじん切りにして下さい。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2013/03/02 11:49に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 菜の花 にんじん れんこん 剥きエビ こうじ 酒 もめん豆腐 山芋

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