★鶏モモ肉とほうれん草の甘辛煮★
リロユミ @cook_40077476
たれに酢を入れて甘酸っぱくしました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を子供たちに食べさせたくて、たれに絡めて鶏肉の上にのせてみました。上の子はもりもり食べましたが、下の子はよけて食べてました(TT)
★鶏モモ肉とほうれん草の甘辛煮★
たれに酢を入れて甘酸っぱくしました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を子供たちに食べさせたくて、たれに絡めて鶏肉の上にのせてみました。上の子はもりもり食べましたが、下の子はよけて食べてました(TT)
作り方
- 1
鶏肉に塩をまぶして酒をふって、軽くもんでおいておく。(臭みとりです)
- 2
調味料、星印のものをボールにすべて混ぜ合わせておく。
- 3
キャベツを適当な大きさに切り、フライパンで炒める。しんなりしたらお皿に乗せる。
- 4
鶏肉の皮目を下にして焦がさないように弱火でじっくり焼く。皮から出た油は、キッチンペーパーでこまめに吸い取る。
- 5
鶏肉の周りが白っぽく、表面はほんのりピンクになったら、裏返して焼く。(皮目はパリッとなってるくらいがいいです。)
- 6
2の調味料を回し入れます。水分が減ってきたら鶏肉をたれに絡めます。
- 7
鶏肉を取り出し、包丁で好みの大きさに切り、3のキャベツの上に乗せます。
- 8
鶏肉を取り出したフライパンに、ゆでて好みの大きさに切ったほうれん草を入れ、たれに絡め、7の鶏肉の上に乗せて出来上がり。
- 9
水菜で作ってみました。茎の部分を下に敷き、葉を上に乗せてみました。(2009.2.7)
コツ・ポイント
下に敷く野菜は、ニンジンや玉ねぎを入れてもおいしいです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18056004



