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鶏胸肉の柔らかチキンステーキ
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鶏胸肉の柔らかチキンステーキ-レシピのメイン写真

鶏胸肉の柔らかチキンステーキ

lovebetty♡
lovebetty♡ @cook_40120937

月末のコスパメニューー！
このレシピの生い立ち
コスパな鶏胸肉を柔らかくサラダと一緒にシンプルな味で食べれるので彼もおいしいとよろこんでました((( *´꒳`* )))

月末のコスパメニューー！
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コスパな鶏胸肉を柔らかくサラダと一緒にシンプルな味で食べれるので彼もおいしいとよろこんでました((( *´꒳`* )))

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コスパな鶏胸肉を柔らかくサラダと一緒にシンプルな味で食べれるので彼もおいしいとよろこんでました((( *´꒳`* )))

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材料

２人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • 塩コショウ お好みの量
  • お酒 200mm
  • ガーリックパウダー お好みの量
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作り方

  1. 1

    胸肉を包丁で開いてフォークでブスブス両表さす。

  2. 2

    塩コショウとお酒または白ワインをもみこんで10ほど放置。

  3. 3

    後はフライパンで皮じゃないほうから焼く。この時お好みでローズマリーやガーリックパウダーを乗せてても良いです。

  4. 4

    写真のような焼き加減になったら出来上がり！

  5. 5

    あとはお好みの盛り付けで♡私はスーパーのサラダをお皿にひいただけです。。。

コツ・ポイント

強火ではなく中火でゆっくり焼くことです((( *´꒳`* )))

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lovebetty♡
lovebetty♡ @cook_40120937
2016/09/24 03:04に公開
とにかく食べるのが好きなんです♥
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 酒 鶏胸肉

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