揚げずに、サクサクです♪

他の具材でもアレンジ自由です。
このレシピの生い立ち
友人のおすすめぶりのフライをヘルシーにしてみました。
たまねぎのスライスに、レモンをしぼるのがおすすめ♪

写真は、魚が苦手な娘用にソースと糸状のマヨネーズをかけました。

付け合わせは、春キャベツを塩、ごま油、白ごまで合えたもの。