リンゴは皮をむき１６等分する。

耐熱皿にリンゴ、マーガリン(３ヶ所にわける)、三温糖又はオリゴ糖を入れてラップをして６００Ｗのレンジで７分。

リンゴが透き通っていれば完成。まだなら様子を見ながら１〜３分チンする。

※レンジから皿を出す時と、ラップを外す時は火傷に注意してください。

※私好みの甘さなので物足りない方はオリゴ糖を足してください。

※シナモンを加えてアップルパイにも使います。