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ブロッコリーサラダ『3週間ダイエット』
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ブロッコリーサラダ『3週間ダイエット』-レシピのメイン写真

ブロッコリーサラダ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

超簡単★茹でるだけ。
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

超簡単★茹でるだけ。
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

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ブロッコリーサラダ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

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21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

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一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

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材料

3人分
  • ブロッコリー 1房
  • うずら卵 30個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    うずら卵は茹でて殻を剥く。
    ブロッコリーは食べやすい大きさにカットして塩少々でゆでる。茎も茹でてね。

  2. 2

    ボールにいれて混ぜ合わせると出来上がり。

コツ・ポイント

プチトマトを入れると彩りがいいです。

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curera39
curera39 @cook_40099572
2013/02/23 09:09に公開
なんちゃって調理師です。ナンチャッテなので、何も出来ませんがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー うずらの卵

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