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お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ
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お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ-レシピのメイン写真

お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

衣がつるん!
野菜もしんなりでいっぱい食べれる!
冷やせばまた違ったおいしさが★
おもてなしにもGOOD!!!!
このレシピの生い立ち
暑いときはやっぱりお酢料理!
野菜もしっかりとれて、魚もパクパク食べれちゃう!

衣がつるん!
野菜もしんなりでいっぱい食べれる!
冷やせばまた違ったおいしさが★
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お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ

eiyoushi
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衣がつるん!
野菜もしんなりでいっぱい食べれる!
冷やせばまた違ったおいしさが★
おもてなしにもGOOD!!!!
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野菜もしっかりとれて、魚もパクパク食べれちゃう!

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材料

2人
  • 生鮭 2切れ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 4cm
  • セロリ 20g
  • ピーマン 1個
  • (赤唐辛子)あれば。 1本
  • ◎酢 大6
  • ◎砂糖 大4
  • ◎しょうゆ 大1
  • ◎塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 適量
  • 塩、こしょう 少々
  • ★フレッシュマリネ 適量
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作り方

  1. 1

    大きめのボウルに◎をいれてまぜる。

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方1写真
  2. 2

    野菜は千切りにし、①に漬け込む。

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方2写真
  3. 3

    全体にからむようにまぜておく。ラップをして冷蔵庫で冷やす。

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方3写真
  4. 4

    鮭を1匹を4等分に切ったら塩コショウし、片栗粉をまぶす。(袋にいれてふると楽!)

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方4写真
  5. 5

    油で皮を下にしてカラリと揚げる。

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方5写真
  6. 6

    揚がったら、③に直接シジュン!!と液体のところにいれる。

    • お酢パワー★鮭のマリネ★フレッシュマリネ作り方6写真
  7. 7

    または、フレッシュマリネをかけるだけでも!

コツ・ポイント

汁が魚にしみこめば、衣がツルン!とします。カラっとしたのを食べたければ野菜の上にのっければ大丈夫!1切れじゃ足りないくらいおいしい一品!ママに教わったレシピです★

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
2010/06/12 12:11に公開
大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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このレシピのキーワード

マリネ 鮭 セロリ 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ トウガラシ

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