揚げ野菜のかけつゆ素麺

チョーコー醤油です
チョーコー醤油です @cook_40048673

素麺だけだと不足しがちなスタミナを揚げ野菜でカバー!
このレシピの生い立ち
NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。

揚げ野菜のかけつゆ素麺

素麺だけだと不足しがちなスタミナを揚げ野菜でカバー!
このレシピの生い立ち
NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。

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材料

2人分
  1. そうめん 3束
  2. かぼちゃ(厚さ5~6㎜くし切り) 100g
  3. にんじん(厚さ5㎜ 短冊切り) 20g
  4. れんこん(厚さ7㎜) 70g
  5. オクラ(1・2ヶ所切れ込みを入れる) 4本
  6. おろし生姜 15g
  7. 小ねぎ(小口切り) 適量
  8. 調味料
  9. いりこつゆ 大さじ4
  10. 適量

作り方

  1. 1

    いりこつゆは3倍にうすめて冷蔵庫に冷やしておく。

  2. 2

    かぼちゃ・にんじん・れんこん・オクラを160~170度の油で揚げる。

  3. 3

    揚がったら、うすめたいりこつゆの半分量に浸ける。

  4. 4

    そうめんを表示通りに茹で、よく洗って水気を切り、揚げ野菜と一緒に盛る。

  5. 5

    おろし生姜と小ねぎをのせ、残り半分量のいりこつゆでいただく。

  6. 6

    今回は、チョーコー醤油の「いりこつゆ」を使用しました。

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