簡単ヘルシー!キノコのトロ~リあんかけ丼

パパッと簡単に出来ちゃうヘルシー丼♪丼にせず豆腐を入れたらおつまみにも変身!あんかけの量を増やして、うどんにかけても◎
このレシピの生い立ち
co-opのチラシに載っていた「焼き厚揚げのきのこあん」レシピのアレンジです♪
あんかけの量と、とろみ具合を変えて「あんかけ丼」にアレンジして、トッピングに「小ネギ・白ゴマ・柚子胡椒」を加えてみたら美味しかったので(^^)
簡単ヘルシー!キノコのトロ~リあんかけ丼
パパッと簡単に出来ちゃうヘルシー丼♪丼にせず豆腐を入れたらおつまみにも変身!あんかけの量を増やして、うどんにかけても◎
このレシピの生い立ち
co-opのチラシに載っていた「焼き厚揚げのきのこあん」レシピのアレンジです♪
あんかけの量と、とろみ具合を変えて「あんかけ丼」にアレンジして、トッピングに「小ネギ・白ゴマ・柚子胡椒」を加えてみたら美味しかったので(^^)
作り方
- 1
使用するきのこを洗い、食べやすい大きさに切る。(しめじをほぐす・えのきは半分に切る)
- 2
鍋に★を入れて火にかける。沸騰したらきのこを入れて2分位煮る。
- 3
弱火にして、良く混ぜた☆を加えてとろみをつけ火を止める。
- 4
ほかほかご飯に3をかけて、※をちらす。柚子胡椒は好きなら入れた方がグンと美味しくなります♪
- 5
アレンジ①
あんかけの量を増やして(★の分量×2位)うどんにかけても美味しいです。片栗粉の量はお好みのとろみ加減で! - 6
アレンジ②
ご飯ではなく、温めた豆腐にあんかけをかけたら、おつまみに変身!
コツ・ポイント
材料と分量は一応目安として載せましたが、きのこはお好みの種類をお好みの量で!多くても火を通せばクタッとしてかさが減りますし、私は適当です(^^;)塩は味をみて調節してください。あんかけの具合はお好みに応じて片栗粉の量を加減して下さい。
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