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糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐
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糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐-レシピのメイン写真

糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐

cacaoまいまい
cacaoまいまい @cook_40125279

美味しいジーマーミ豆腐を
葛粉を使わないで
作れないかな？と考えました。
とろーりプルプルです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも美味しいジーマーミ豆腐が食べたい ♡
サイリウムハスクの使い道を見ていたら
わらび餅のレシピを発見し自分なりにアレンジしました(*´罒`*)

美味しいジーマーミ豆腐を
葛粉を使わないで
作れないかな？と考えました。
とろーりプルプルです♪
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わらび餅のレシピを発見し自分なりにアレンジしました(*´罒`*)

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糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐

cacaoまいまい
cacaoまいまい @cook_40125279

美味しいジーマーミ豆腐を
葛粉を使わないで
作れないかな？と考えました。
とろーりプルプルです♪
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サイリウムハスクの使い道を見ていたら
わらび餅のレシピを発見し自分なりにアレンジしました(*´罒`*)

美味しいジーマーミ豆腐を
葛粉を使わないで
作れないかな？と考えました。
とろーりプルプルです♪
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材料

5人前
  • ピーナッツバター 75g
  • ぬるま湯 250cc
  • 無調整豆乳 250cc
  • サイリウムハスク 小４
  • おからパウダー 小４
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作り方

  1. 1

    ピーナッツバターをぬるま湯で溶く

    • 糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐作り方1写真
  2. 2

    残りの材料を少しずつ加えて
    よく混ぜます

  3. 3

    弱火でひたすらグルグルと混ぜます

  4. 4

    もっちりしたら火からおろし
    氷水で冷まします
    濡らしたタッパーなどに移し冷蔵庫へ♪

    • 糖質制限 サイリウムでジーマーミ豆腐作り方4写真
  5. 5

    お醤油や砂糖醤油(甘味料)をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

ダマになりやすいのでホイッパーで混ぜながら
火にかけると良いかも(*˙˘˙)

寒天とおからパウダーを入れるとモチモチ感が
UPするそうです♪
寒天無かったので今回はおからパウダーだけ。

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cacaoまいまい
cacaoまいまい @cook_40125279
2016/09/25 02:15に公開
糖質制限・グルテンフリーを気ままにやっています。甘いものが大好きなので日々美容と健康に良いスイーツを考えています♪
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このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー ピーナッツバター

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