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フライパンひとつ!小松菜ナス豚味噌炒め丼
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フライパンひとつ!小松菜ナス豚味噌炒め丼-レシピのメイン写真

フライパンひとつ!小松菜ナス豚味噌炒め丼

まゆpiyo
まゆpiyo @cook_40119432

小松菜のシャキシャキ感!豚の旨味を含んだ茄子!ごま油の香ばしい香りと味噌との相性抜群!!お弁当のおかずとしても◎です♡
このレシピの生い立ち
小松菜を使って、ササッと作れる美味しい丼が食べたくて(>_<) 仕上げにのせた半熟目玉焼きを潰して混ぜながら食べると、違った味が楽しめます!

小松菜のシャキシャキ感!豚の旨味を含んだ茄子!ごま油の香ばしい香りと味噌との相性抜群!!お弁当のおかずとしても◎です♡
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フライパンひとつ!小松菜ナス豚味噌炒め丼

まゆpiyo
まゆpiyo @cook_40119432

小松菜のシャキシャキ感!豚の旨味を含んだ茄子!ごま油の香ばしい香りと味噌との相性抜群!!お弁当のおかずとしても◎です♡
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材料

2人分
  • 小松菜 1/2束
  • なす 1個(小ぶりなら2個)
  • 豚肉(こま切れや薄切り)★ 100g
  • 油 極少量
  • 卵 2個
  • 合わせ調味料
  • ●味噌 大さじ1強
  • ●酒 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    具材を切る。
    小松菜は3㎝のザク切りに。
    なすはヘタをとって縦半分にし、薄めの半月切りにする。

  2. 2

    フライパンに薄く油をひき、半熟の目玉焼きをつくる。お皿に移して置いておく。

  3. 3

    空いたフライパンにごま油大さじ1★を入れ温める。豚肉を塩こしょうして炒め、色が変わってきたらなすを加え炒める。

  4. 4

    なすがしんなりしてきたら、小松菜のクキの部分を入れて炒める。続けて葉の部分、合わせ調味料を加えてサッと炒める。

  5. 5

    4にごま油大さじ1★をまわし入れ、火を止める。

  6. 6

    丼にゴハンを盛り、5と目玉焼きをのせる。
    お好みで七味唐辛子をふりかける。

コツ・ポイント

※味噌の味によって砂糖の量を調節してください。なすは火が通り易いよう薄めがオススメです。具材がこげないよう、注意しながら強めの中火で炒めてくださいね☆

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まゆpiyo
まゆpiyo @cook_40119432
2013/03/02 15:02に公開
食べることも作ることも大好き!特にパン好き♡夫とワタシとポメラニアンの2+1人家族。関西在住の元気な40代。簡単にできる美味しいメニューをクックで探すのが好き☆料理、パン・お菓子作りを日々楽しんでます♬モットーは美味しいモノ食べた分運動して汗かくこと。笑って楽しく過ごすこと(*^^*)ゆっくりなペースでレシピアップ、つくれぽ楽しんでますので、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

丼 炒めもの なす 豚肉 小松菜 卵 酒 味噌 こま切れ

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