めかじきの野菜がけカレー風味 柴犬ぽちこ @cook_40040028 フライパン1つで、淡白なメカジキを主菜にしました。このレシピの生い立ちカレーうどんのおつゆをヒントにメカジキを主菜にしました。 もっと読む フライパン1つで、淡白なメカジキを主菜にしました。このレシピの生い立ちカレーうどんのおつゆをヒントにメカジキを主菜にしました。 もっと読む めかじきの野菜がけカレー風味 柴犬ぽちこ @cook_40040028 フライパン1つで、淡白なメカジキを主菜にしました。このレシピの生い立ちカレーうどんのおつゆをヒントにメカジキを主菜にしました。 もっと読む フライパン1つで、淡白なメカジキを主菜にしました。このレシピの生い立ちカレーうどんのおつゆをヒントにメカジキを主菜にしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3皿分 メカジキ切り身 3枚300ｇ 片栗粉 適宜 じゃがいも 1個 玉葱 100ｇ1/2個 人参 50ｇ1/2本 緑の野菜 適宜 Aだし汁 250cc Aしょうゆ 大2強 Aみりん 大1 A顆粒だし 小1/2 カレー粉 小1 砂糖 少々 水溶き片栗粉 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキは薄めの削ぎ切りにして塩コショウする。ジャガイモは5ｍｍ細切り。玉葱薄切り、人参千切りにする。 2 メカジキに片栗粉を薄くまぶし、油で焦げ目をしっかりつける。魚を取り、同フライパンで野菜を炒めAを入れ野菜を柔かく煮る。 3 カレー粉、砂糖を入れとろみをつける。 コツ・ポイント ・野菜は炒めた段階で柔かければ煮る時間を取らなくてよい。 ・砂糖は必要なら入れる。 ・魚に付けた余りの片栗粉を水溶き片栗粉用に利用すると無駄がない。 ・市販カレールウが少し残っていたら利用してもよいが入れ過ぎないように注意。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18070055 コピーしました！ 柴犬ぽちこ @cook_40040028 2010/05/30 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。 もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 にんじん じゃがいも カレー粉 玉ねぎ めかじき 緑黄色野菜 似たレシピ その他のレシピ オクラとじゃがいものドライカレー ごま油香る塩辛めかぶっかけうどん りんごカマンベールチーズ冷凍トースト ズッキーニと油揚げの甘辛炒め 抹茶焼き芋冷凍トースト 絶対おすすめ！チョコチップクッキー 本格中華の エビチリ 5分で出来る！食べるショウガ（醤油漬け） 豚肉とシソのバター醤油炒め やっぱり美味しい♪生クリーム苺大福☆ ホタルイカと菜の花のペンネ 釜めしの器でタジン風 ☆大葉の千切り☆ふわっと仕上げましょ♪ たまどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18070055
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