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◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇
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◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇-レシピのメイン写真

◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇

コイチリ
コイチリ @koichiri

低コレステロールで、低糖!つまり、低カロリー!ダイエッターには嬉しいキャラメルクッキーです♪お麩じゃないみたい?!
このレシピの生い立ち
TV番組で、低コレステロールメニューってことで、アーモンドクッキーを作ってたんですが、うちの娘はアーモンドが苦手><
そこで、アーモンドなしで作ってみました♪

低コレステロールで、低糖!つまり、低カロリー!ダイエッターには嬉しいキャラメルクッキーです♪お麩じゃないみたい?!
このレシピの生い立ち
TV番組で、低コレステロールメニューってことで、アーモンドクッキーを作ってたんですが、うちの娘はアーモンドが苦手><
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◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇

コイチリ
コイチリ @koichiri

低コレステロールで、低糖!つまり、低カロリー!ダイエッターには嬉しいキャラメルクッキーです♪お麩じゃないみたい?!
このレシピの生い立ち
TV番組で、低コレステロールメニューってことで、アーモンドクッキーを作ってたんですが、うちの娘はアーモンドが苦手><
そこで、アーモンドなしで作ってみました♪

低コレステロールで、低糖!つまり、低カロリー!ダイエッターには嬉しいキャラメルクッキーです♪お麩じゃないみたい?!
このレシピの生い立ち
TV番組で、低コレステロールメニューってことで、アーモンドクッキーを作ってたんですが、うちの娘はアーモンドが苦手><
そこで、アーモンドなしで作ってみました♪

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材料

お麩15g分
  • お麩 15gぐらい
  • マーガリン(バターでも) 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 砂糖 大さじ3
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作り方

  1. 1

    フライパンにお麩を入れて、キツネ色になるまで、から煎りする。

    • ◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇作り方1写真
  2. 2

    お麩に色がついてきたら、マーガリン(バターでも)を加えて、全体的に混ぜる。

    • ◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇作り方2写真
  3. 3

    マーガリンを吸ったお麩を別の容器に移して、フライパンをさっと拭き取り、そこに水と砂糖を入れカラメルを作る。

    • ◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜないように、フライパンを動かすようにして、色をつけていく。

    • ◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇作り方4写真
  5. 5

    カラメルのできたフライパンに、3のお麩を戻して全体的に絡めるとできあがり。

    • ◇お麩で低カロリー!カラメル・クッキー◇作り方5写真

コツ・ポイント

お麩をから煎りするときは、焦げない程度に、しっかりキツネ色になるまで煎るほうが、クッキーっぽい感じに仕上がると思います^^

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コイチリ
コイチリ @koichiri
2010/06/06 13:45に公開
24年から女の子孫のばあばです 笑娘が孫と将来、コレ見て作ってくれたらなぁなんて思ってます(笑)簡単!時短!楽ちん!大好き(笑)
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このレシピのキーワード

クッキー バター お麩

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