HBパンケースに◎→●と順に入れて『生地づくり』スタート。5分後にマーガリンを加える。ミックスコールで黒胡麻を加える。

取り出して、計量・５分割し、丸めてベンチタイム（20分）。

オーブンの上段(あれば)で、190度で8分+180度で5分(合計13分)焼く。