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生ほうれん草サラダ
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生ほうれん草サラダ-レシピのメイン写真

生ほうれん草サラダ

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

茎の赤い生食のほうれん草です。少し苦いので、きゅうりとトマトを入れてみました。
このレシピの生い立ち
一度、茎の赤いサラダ用のほうれん草が食べてみたくて買ったのですが、苦味があったので、他の野菜を入れて、食べやすくしてみました。

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一度、茎の赤いサラダ用のほうれん草が食べてみたくて買ったのですが、苦味があったので、他の野菜を入れて、食べやすくしてみました。

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生ほうれん草サラダ

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

茎の赤い生食のほうれん草です。少し苦いので、きゅうりとトマトを入れてみました。
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一度、茎の赤いサラダ用のほうれん草が食べてみたくて買ったのですが、苦味があったので、他の野菜を入れて、食べやすくしてみました。

茎の赤い生食のほうれん草です。少し苦いので、きゅうりとトマトを入れてみました。
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材料

  • 生食用ほうれん草 1/2袋
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    きゅうりは、細切り、トマトは、ザクザクと切って、たねは取り除きます。

  3. 3

    全て調味料とあえれば、完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
2015/05/02 08:51に公開
3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ ほうれん草

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