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暑い日のお昼に☆さっぱりサラダうどん☆
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暑い日のお昼に☆さっぱりサラダうどん☆-レシピのメイン写真

暑い日のお昼に☆さっぱりサラダうどん☆

z_porch
z_porch @cook_40116095

これからの季節にさっぱりヘルシーなお料理を♪ 具材やドレッシングをお好みで変えても美味しいと思います!
このレシピの生い立ち
お野菜とおうどんをひんやり同時に楽しみたいという思いから作りました。クックパッドを読み歩いて基本的な作り方を勉強しました。クックパッドの皆さん全てに感謝♪

これからの季節にさっぱりヘルシーなお料理を♪ 具材やドレッシングをお好みで変えても美味しいと思います!
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z_porch
z_porch @cook_40116095

これからの季節にさっぱりヘルシーなお料理を♪ 具材やドレッシングをお好みで変えても美味しいと思います!
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お野菜とおうどんをひんやり同時に楽しみたいという思いから作りました。クックパッドを読み歩いて基本的な作り方を勉強しました。クックパッドの皆さん全てに感謝♪

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材料

2人分
  • 冷凍うどん 1人分(約200g)
  • 青じそドレッシング お好みで100ml弱
  • レタス 2枚
  • きゅうり 1/4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • いんげん 3本
  • しめじ 軽くひと握り程度
  • プチトマト 2~3個
  • 水菜 1/2房
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作り方

  1. 1

    レタスはひと口大にちぎり、お皿に敷く。きゅうりは輪切り、玉ねぎはスライスしてレタスの上に敷く。

    • 暑い日のお昼に☆さっぱりサラダうどん☆作り方1写真
  2. 2

    1の玉ねぎは、必要に応じて水にさらし、水を切ってからお皿に並べる。

  3. 3

    プチトマトはお好みで半分、または1/4に切る。水菜は3cm程度の長さに切る。

  4. 4

    沸騰した多めのお湯でいんげんとしめじを茹でる。1分後、冷凍うどんを入れ時間通り茹でる。同時にお湯からあげて冷水にさらす。

  5. 5

    お湯を切ったいんげんを2cm程度に斜め切りする。しめじは小分けにする。

  6. 6

    5をボウルに移してドレッシングをかける。ひと通り混ぜる。

  7. 7

    混ざったら1のお皿に盛る。プチトマトと水菜をトッピングしたら完成。

    • 暑い日のお昼に☆さっぱりサラダうどん☆作り方7写真

コツ・ポイント

お皿に敷いてる輪切りきゅうりは、お好みに応じて細切りにして水菜と共に、または単独で載せても美味しいと思います。

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z_porch
z_porch @cook_40116095
2015/05/02 05:07に公開
大のオランダ好き。いつか行ってみたいオランダを想像しながら、オランダ料理を作りたくてここに辿り着きました。それが高じて今ではただの料理好きに! まだまだ手際にも味の安定感にも問題ありですが、食べてもらえて美味しいと言ってもらえるその瞬間を楽しみに♪
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 大葉 水菜 シメジ レタス いんげん キュウリ ミニトマト 玉ねぎ 冷凍うどん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18073201
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