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牛とカブの甘しょうが炒め
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牛とカブの甘しょうが炒め-レシピのメイン写真

牛とカブの甘しょうが炒め

karin子
karin子 @cook_40097631

ほんのひと手間でお肉が柔らかく食感UP!
しっかり味でお弁当にもGOODデス☆

このレシピの生い立ち
カブを使ってボリュームあるおかずを考えました!

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牛とカブの甘しょうが炒め

karin子
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材料

2人分
  • 牛小間切り 100g
  • カブ 1株
  • しめじ 適量
  • ●料理酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • ●塩 一つまみ
  • サラダ油 大さじ1
  • しょうが チューブ3~4cm
  • 塩 一つまみ
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせ、牛肉を10分程度漬け込む。

    • 牛とカブの甘しょうが炒め作り方1写真
  2. 2

    カブは食べやすい大きさに切り、しめじの石突を取っておく。

    • 牛とカブの甘しょうが炒め作り方2写真
  3. 3

    サラダ油で生姜を炒め、香りがたったらカブを入れて炒める。
    さっと火が通ったらしめじを追加して炒め。塩を一つまみ入れる。

  4. 4

    牛肉を漬け込んだ調味料ごと追加して炒める。
    牛肉に火が通って来たら砂糖を入れて、汁気がなくなるまで炒めて完成!

コツ・ポイント

肉を漬け込むひと手間が、冷めても柔らかい美味しぃおかずを生み出します♪
火を通しすぎると肉が硬くなるので注意ですョ!
生姜を炒めるときは、必ず冷たいフライパンに生姜とサラダ油を入れてから、火にかけて下さいね☆生姜が焦げるのを防げます♪

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karin子
karin子 @cook_40097631
2011/11/21 06:49に公開
少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ シメジ 片栗粉 牛細切れ 酒 しょうが

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