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エノキがたっぷり~健康水餃子
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エノキがたっぷり~健康水餃子-レシピのメイン写真

エノキがたっぷり~健康水餃子

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

エノキ茸をたっぷりを具にいれることで餃子のボリューム感をいかしたレシピ。噛めば噛むほど、エノキ茸の独特な旨さが味わえる。

このレシピの生い立ち
お肉を控えめにするようにしています。さっぱりした水餃子を食べたかったので、エノキ茸をたっぷりを具にいれて、餃子のボリューム感を増やした。

エノキ茸をたっぷりを具にいれることで餃子のボリューム感をいかしたレシピ。噛めば噛むほど、エノキ茸の独特な旨さが味わえる。

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お肉を控えめにするようにしています。さっぱりした水餃子を食べたかったので、エノキ茸をたっぷりを具にいれて、餃子のボリューム感を増やした。

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エノキがたっぷり~健康水餃子

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

エノキ茸をたっぷりを具にいれることで餃子のボリューム感をいかしたレシピ。噛めば噛むほど、エノキ茸の独特な旨さが味わえる。

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お肉を控えめにするようにしています。さっぱりした水餃子を食べたかったので、エノキ茸をたっぷりを具にいれて、餃子のボリューム感を増やした。

エノキ茸をたっぷりを具にいれることで餃子のボリューム感をいかしたレシピ。噛めば噛むほど、エノキ茸の独特な旨さが味わえる。

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材料

  • 肉タネの材料
  • 牛豚合挽肉 200g
  • エノキ茸 100g
  • キャベツ 1/2個
  • 長ネギ 1/2本
  • 肉タネの調味料の材料
  • オイスターソース 大匙1・5
  • ごま油 小匙2
  • しょうが粉(なければ、おろししょうがでもOK) 小匙2
  • コショウ 小匙1
  • 水餃子の皮の材料
  • 強力小麦粉 500g
  • 熱湯 280cc
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作り方

  1. 1

    まず、餃子の皮をつくる。ボールに水餃子の皮の材料をいれる。小麦粉と熱湯を何回にわけて加えながら、箸で混ぜる。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方1写真
  2. 2

    手で耳たぶ程度の固さにこねる。濡れ布巾をかけて30分間寝かせる。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方2写真
  3. 3

    肉をボウルにいれる。エノキ茸を1センチぐらいに切る。手でほぐす。ボウルに入れる。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方3写真
  4. 4

    長ネギをみじん切りにする。3のボウルにいれる。

  5. 5

    肉タネをつくる。キャベツをみじん切りにする。塩を振って、10分間を置く。水気を絞る。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方5写真
  6. 6

    5のキャベツを4のボウルにいれる。さらに調味料を全部くわえ、手でよく練り合わせる。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方6写真
  7. 7

    肉タネができあがり。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方7写真
  8. 8

    打ち粉を振った台の上に生地を取り出し、棒状にのばし、60個に切り分ける。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方8写真
  9. 9

    切り口を上にし、手で押さえ、麺棒で直径7~8センチの円形にのばす。

  10. 10

    皮の中心にスプーン一杯をのせ、二つ折りにし、包む。(好きな形に包んでもOK)

  11. 11

    鍋に水を沸かす。沸騰してきたら、水餃子をいれ、ゆでる。ヘラで軽くまぜる。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方11写真
  12. 12

    餃子が浮いてきたら、一杯の水をいれ、2回度沸騰させたら、できあがり。

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方12写真
  13. 13

    だしにいれて、水餃子スープを作った。
    レシピID:18083205

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方13写真
  14. 14

    残った肉タネを活用して、かぶの肉詰めにした。
    レシピID :18078561

    • エノキがたっぷり~健康水餃子作り方14写真
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SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
2011/11/21 06:38に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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このレシピのキーワード

水餃子 えのき キャベツ お肉 小麦粉 しょうが 合い挽き 長ネギ

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