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いづみうな
いづみうな @izumiuna

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お肉ガッツリ、スタミナ満点の満腹サンドイッチを作りたくて。

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材料

1人分
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 粒マスタード 小さじ1
  • バター 小さじ2
  • チェダーチーズ 2枚
  • キャベツの千切り 80グラム
  • 牛肉バラ薄切り 50グラム
  • 玉ねぎ(薄切り) 50グラム
  • 焼肉のタレ 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ4分の1
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    食パン1枚には粒マスタードを、もう一枚にはバターとチェダーチーズを載せてトースターで軽く焦げ目がつくまで4分程度焼く。

    • スタミナ沼サン作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温めたら牛肉に焼き目がつくまで焼き付け玉ねぎ、豆板醤、焼肉のたれを入れて水分が飛ぶまで炒める。

  3. 3

    パンにキャベツ半量、焼肉、マヨネーズ、残りのキャベツを載せもう一枚のパンでサンドし、ギューっと押さえて半分に切り完成。

    • スタミナ沼サン作り方3写真
  4. 4

    クックパッドmagazine誕生号に掲載していただきました。

コツ・ポイント

キャベツがこれでもか!というくらい載りますが、しっかり押さえるとあら不思議、パンに馴染んで切りやすくなります。

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いづみうな
いづみうな @izumiuna
2015/07/03 09:32に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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このレシピのキーワード

キャベツ バター チェダーチーズ 玉ねぎ 食パン 牛バラ肉

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