CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
人参と豚肉のスタミナ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
人参と豚肉のスタミナ丼-レシピのメイン写真

人参と豚肉のスタミナ丼

なおちぃ♪
なおちぃ♪ @cook_40121415

疲れて錆びた身体に!
カラダの中から綺麗になりましょ♡
このレシピの生い立ち
疲れに効果があり、簡単でヘルシーな丼食べたくて、大好きな人参で作ってみました。

疲れて錆びた身体に!
カラダの中から綺麗になりましょ♡
このレシピの生い立ち
疲れに効果があり、簡単でヘルシーな丼食べたくて、大好きな人参で作ってみました。

もっと読む

人参と豚肉のスタミナ丼

なおちぃ♪
なおちぃ♪ @cook_40121415

疲れて錆びた身体に!
カラダの中から綺麗になりましょ♡
このレシピの生い立ち
疲れに効果があり、簡単でヘルシーな丼食べたくて、大好きな人参で作ってみました。

疲れて錆びた身体に!
カラダの中から綺麗になりましょ♡
このレシピの生い立ち
疲れに効果があり、簡単でヘルシーな丼食べたくて、大好きな人参で作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 豚肉 好きな部位 100〜150g
  • 人参 1本
  • にんにく 小さいの1かけ
  • アンチョビ 2枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ハーブソルト 普通の塩でも可 少々
  • 胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切る
    軽く塩胡椒する

    人参ゎ千切り器でなるべく細い千切りにしておく

  2. 2

    にんにくとアンチョビゎみじん切りにし、オリーブオイル大さじ1を入れ混ぜておく

  3. 3

    フライパンに残りのオリーブオイルをい入れ、肉を炒める

  4. 4

    肉に火が通ったらにんにくとアンチョビのソースを入れ、肉に絡める

  5. 5

    火を切り、人参を入れ和える
    味見して薄ければ塩を振る

  6. 6

    ご飯の上に乗せるだけ。
    お好みでパセリ振って出来上がり♡

コツ・ポイント

にんにくに含まれているアリシンは豚肉のビタミンBの吸収促進に効果的。
人参のβカロチンは体内でビタミンAに代わり、抗酸化作用が!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なおちぃ♪
なおちぃ♪ @cook_40121415
2015/04/30 09:26に公開

このレシピのキーワード

丼 豚肉 にんじん にんにく ハーブ アンチョビ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 甘い卵焼き練習中
  2. はんぺんのふわふわ揚げ
  3. 簡単!!ハッシュドポテト
  4. 香茸(こうたけ)のソテー
  5. 豚肉の南蛮漬け♪♪
  1. 簡単激ウマ!おつまみに!男のポテトサラダ
  2. バリ美味!節約 !豚肉と厚揚の甘辛煮
  3. 美味しいスナップえんどうの茹で方
  4. 簡単♡手羽元のサッパリ甘酢煮♡
  5. もやしと人参と胡瓜のナムル
  6. Cheeseburger Cassarole
  7. Homemade Potato Salad
  8. 🌽Southwestern Cheesy Corn Bake🌽
  9. Chocolate Avocado Buttercream Frosting
  10. Bacon, Eggs Avocado Salad
  1. HMのフレッシュ夏みかんバナナケーキ
  2. ミルクティーのババロア
  3. ホタルイカとモズクの酢の物
  4. 揚げ手羽中の甘辛ダレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18073905
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close