おからとかぼちゃのホットケーキ

Y.ぱぴこ
Y.ぱぴこ @cook_40125510

おからと、煮かぼちゃを使って、おやつにぴったりなホットケーキを作りました!
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先のお母様から家庭の味を伝授してもらいました。
健康への近道は、毎日の食事から!をモットーに、身体に優しくて美味しいものを作っていきたいです。お母様、いつも楽しい時間をありがとうございます!

おからとかぼちゃのホットケーキ

おからと、煮かぼちゃを使って、おやつにぴったりなホットケーキを作りました!
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先のお母様から家庭の味を伝授してもらいました。
健康への近道は、毎日の食事から!をモットーに、身体に優しくて美味しいものを作っていきたいです。お母様、いつも楽しい時間をありがとうございます!

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材料

4人分
  1. おから 260gくらい
  2. かぼちゃとその煮汁 適量&大さじ5くらい
  3. ホットケーキミックス 100~150g
  4. バター(又はサラダ油) 10g

作り方

  1. 1

    ボウルにおから、煮かぼちゃ、煮汁、ホットケーキミックスを入れ、切る様に混ぜ合わせる。※煮かぼちゃの形は崩しすぎないよう!

  2. 2

    フライパンを熱し、バターを入れ、1を全体に入れ中火で蓋をせず焼く。焼色が付いたら、大き目の皿を使って返し、両面を焼く。

  3. 3

    竹串で中を確認し、生地がくっついてこない&両面がこんがりと焼きあがったら、完成です♪

コツ・ポイント

煮かぼちゃの甘さのみの、素朴な味わい♪おからが無い場合、ホットケーキミックスを多めに入れるとOKと思います!煮かぼちゃの煮汁のみで、牛乳・卵を使わずに出来ちゃいます。

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Y.ぱぴこ
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嫁ぎ先のお母様から家庭の味を伝授して頂いています。 健康への近道は、毎日の食事から!をモットーに、身体に優しくて美味しいものを作っていきたいです。お母様、いつも楽しい時間をありがとうございます!大学卒業後、一般企業に就職、かれこれ10年弱、営業職一筋。毎晩遅くに帰ってきては、母の用意してくれたご飯を流し込んで寝る生活をしていました^^;☆結婚して、食べてもらう楽しみを知り、少しずつ勉強中です♪
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