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幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き
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幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き-レシピのメイン写真

幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き

にものごはん
にものごはん @cook_40126062

息子の大好物!大人が食べてもふんわり美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
大人が食べているお刺身を、息子が羨ましそうに見ていたので。

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幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き

にものごはん
にものごはん @cook_40126062

息子の大好物!大人が食べてもふんわり美味しいですよ。
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大人が食べているお刺身を、息子が羨ましそうに見ていたので。

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材料

五個分
  • 刺身(今回は鯛を使用) 7切れ
  • 豆腐 1/2丁
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを袋に入れて叩き、粉々にします。

  2. 2

    豆腐を耐熱容器に入れ、ラップをせずに2分温め、水切りをします。

  3. 3

    水切りした豆腐に乾燥わかめを振り掛け、冷ましておきます。

    • 幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き作り方3写真
  4. 4

    刺身をすり身にします。(ミキサーがあると楽チンです。)

    • 幼児食に!魚と豆腐のふんわり焼き作り方4写真
  5. 5

    わかめ、豆腐、刺身、片栗粉を混ぜて、ミニハンバーグのような形にします。

  6. 6

    フライパンに並べ、両面2分ずつ焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

乾燥わかめを粉々にしてから豆腐に振り掛けることで、豆腐がさらに水切りされます!
大人が食べるときは、醤油をかけてください(^^)

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にものごはん
にものごはん @cook_40126062
2015/05/06 03:07に公開

このレシピのキーワード

鯛 ワカメ 片栗粉 刺身 豆腐

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