南国風(?)チャーハン

redtail
redtail @cook_40050475

チャーハンなのに野菜もたくさん食べられる!一人暮らしにオススメのメニューです!!
このレシピの生い立ち
テレビでおかずとして作っていたものをご飯といっしょにしてみました。

南国風(?)チャーハン

チャーハンなのに野菜もたくさん食べられる!一人暮らしにオススメのメニューです!!
このレシピの生い立ち
テレビでおかずとして作っていたものをご飯といっしょにしてみました。

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材料

2人分
  1. ご飯 1合
  2. セロリ(茎の部分) 1本
  3. 水菜 1/2本
  4. ネギ 1/2本
  5. グリーンアスパラ 1本
  6. 牛肉小間切れ 60g
  7. 1個か2個
  8. オイスターソース 大匙2
  9. 醤油 大匙1
  10. 料理酒 大匙1
  11. ごま 適量
  12. 黒コショウ 適量
  13. にんにく 1かけ
  14. 生姜 1かけ

作り方

  1. 1

    セロリ・水菜・牛肉は一口大に、ネギとアスパラは1cmくらいの厚さに斜め切りにします。

  2. 2

    ごま油をフライパンに熱しておき、十分にあたたまったらにんにくと生姜を炒めます。そこに牛肉を入れて火が通るまで炒めます。

  3. 3

    フライパンに○を加えます。軽く火が通ったらオイスターソースを大匙1加えて、完全に火が通るまで炒めます。

  4. 4

    溶き卵をフライパンに加え、半熟になったらご飯を加えて全体を混ぜ合わせながら火を通します。

  5. 5

    もう一度オイスターソースを大匙1加え、さらに醤油、料理酒もそれぞれ大匙1加えます。少しオコゲのようなものができたら完成!

  6. 6

    最後にお好みで黒コショウを振ってください。

コツ・ポイント

一人暮らしの雑な料理なので簡単です。コツなんてありません!(笑)自分ではいろいろ工夫を加えたりしてみるのですが、最もシンプルなバージョンを載せておきました。もっとおいしくする方法があったらぜひ教えてくださいね~

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一人暮らし中なのでとってもたよりにしてます~そろそろ自分でも発信してゆこうかと・・・
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