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☆豚肉とじゃがいものクリーム煮☆
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☆豚肉とじゃがいものクリーム煮☆-レシピのメイン写真

☆豚肉とじゃがいものクリーム煮☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

牛乳と家にある食材で簡単にできる一品です♪じゃがいもはレンジ加熱で時短☆余ったらスパゲッティやドリアにリメイクしても◎
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな子どもが、クリーム煮にすると野菜を食べるので、作りました。

牛乳と家にある食材で簡単にできる一品です♪じゃがいもはレンジ加熱で時短☆余ったらスパゲッティやドリアにリメイクしても◎
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野菜嫌いな子どもが、クリーム煮にすると野菜を食べるので、作りました。

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☆豚肉とじゃがいものクリーム煮☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

牛乳と家にある食材で簡単にできる一品です♪じゃがいもはレンジ加熱で時短☆余ったらスパゲッティやドリアにリメイクしても◎
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野菜嫌いな子どもが、クリーム煮にすると野菜を食べるので、作りました。

牛乳と家にある食材で簡単にできる一品です♪じゃがいもはレンジ加熱で時短☆余ったらスパゲッティやドリアにリメイクしても◎
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材料

2人前
  • 豚こま切れ肉(挽き肉や鶏肉でも◎) 100g
  • じゃがいも 2個
  • ほうれん草 1/6pac
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/4pac
  • サラダ油 適量
  • 薄力粉 大2
  • 牛乳 250ml
  • コンソメ顆粒 大1/2
  • ブラックペッパー お好みで♪
  • 塩 お好みで♪
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて、芽を取る。食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ほうれん草を軽く茹でる。茹で終えたら急冷し、水をよく搾り、長さ4cmに切る。

  3. 3

    玉ねぎを2cm角に切る。しめじは石突きを取り、ほぐしておく。豚肉を一口大に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、玉ねぎ、しめじを加えて炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたら、じゃがいも、ほうれん草を加える。薄力粉を具材全体に行き渡るようにまぶす。

  6. 6

    牛乳を加え、蓋をして弱火で煮る。底が焦げ付かないように、ときどき底から混ぜる。

    • ☆豚肉とじゃがいものクリーム煮☆作り方6写真
  7. 7

    コンソメ顆粒を加え、さらに煮る。具材に完全に火が通ったら、味見をして塩、ブラックペッパーで味を調えたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

具材の量に応じて牛乳や薄力粉の量を加減してください。お好みで、人参やマッシュルーム、エリンギなど冷蔵庫にある野菜を加えて作ってみてください♪ あまったら、スパゲッティを入れたり、米にかけてチーズを乗せて焼いてドリアにするのもオススメです☆

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★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
2015/05/11 08:18に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 ひき肉 シメジ じゃがいも ほうれん草 牛乳 薄力粉 豚こま 玉ねぎ

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