くり抜き大根の肉詰め

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217

ナイフとフォークが食べやすいかな?大根の下茹でに少し時間がかかりますが、それ以外は至って簡単です♪
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めは作ったことあるけど、大根ならどうかな?と、単純な思い付きです。(笑)

くり抜き大根の肉詰め

ナイフとフォークが食べやすいかな?大根の下茹でに少し時間がかかりますが、それ以外は至って簡単です♪
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めは作ったことあるけど、大根ならどうかな?と、単純な思い付きです。(笑)

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材料

4~5個分
  1. 大根 厚さ5㎝くらい×4~5個
  2. 合挽き肉 150g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 1個
  5. クレイジーソルト 適量
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 適量
  8. ソースの材料
  9. バター 4かけ
  10. すりおろしニンニク(チューブ可) 適量
  11. バルサミコ酢 大さじ4
  12. 醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    ①皮をむいて厚さ5㎝くらいの輪切りの大根を、塩たっぷりのお湯で茹で始めます。玉ねぎとピーマンはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ②オリーブオイルで玉ねぎを半透明になるまで炒め、ひき肉を加えます。

  3. 3

    ③ひき肉に火が通ったら、ピーマンを加えて更に炒めます。クレイジーソルトとブラックペッパーで味付けします。

  4. 4

    ④別のフライパンでバターを熱し、ニンニクを加えます。香りが出たら、バルサミコ酢、醤油を加えます。(→ソース完成。)

  5. 5

    ⑤大根がお好みの柔らかさになったら、お湯から取り出し、中をくり抜いて器を作ります。(→大根の器完成。)

  6. 6

    ⑥⑤でくり抜いた大根の部分をみじん切りにして、③の具に加え、もう一度軽く炒めます。(→具完成。)

  7. 7

    ⑦④のフライパンに大根を入れ、ソースと絡めます。加熱は、ソースが焦げるので、全体を温める程度で良いです。

  8. 8

    ⑧大根の器をお皿に移し、具を詰めます。残ったソースを全体にかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

☆大根をくり抜く時は、包丁で切込みを入れ、それからスプーンでやると、くり抜き易いです。
☆具がポロポロして食べづらいという方は、ハンバーグのレシピで作ると、具がまとまるので食べやすいです。

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出来るだけ手間を省き、洗い物を減らすのが理想。とにかく簡単で美味しいものを作りたいと日々思っております。手抜きバンザイ。
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