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青菜をもりもりぺペロン風
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青菜をもりもりぺペロン風-レシピのメイン写真

青菜をもりもりぺペロン風

フィオママ
フィオママ @cook_40034116

Farmer's KEIKOさんのガーリックオイルとチップを使って、楽チンにぺぺロン風。青菜がもりもり食べられるのです。

このレシピの生い立ち
パスタにすると多い時にはこれで、パスタ無し♪
色んな青菜が沢山収穫できるこの時期の我家の消費レシピです。

Farmer's KEIKOさんのガーリックオイルとチップを使って、楽チンにぺぺロン風。青菜がもりもり食べられるのです。

このレシピの生い立ち
パスタにすると多い時にはこれで、パスタ無し♪
色んな青菜が沢山収穫できるこの時期の我家の消費レシピです。

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青菜をもりもりぺペロン風

フィオママ
フィオママ @cook_40034116

Farmer's KEIKOさんのガーリックオイルとチップを使って、楽チンにぺぺロン風。青菜がもりもり食べられるのです。

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パスタにすると多い時にはこれで、パスタ無し♪
色んな青菜が沢山収穫できるこの時期の我家の消費レシピです。

Farmer's KEIKOさんのガーリックオイルとチップを使って、楽チンにぺぺロン風。青菜がもりもり食べられるのです。

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材料

2人分
  • 青菜何でも(小松菜・青梗菜・カツオ菜) 2把
  • 舞茸(シメジなどもOK) 半パック
  • にんにくオイルレシピID :17730602 大さじ1
  • 鷹の爪(種を抜く) 1本
  • ジャコ(乾燥でも生でも) 大さじ1
  • 鶏がらスープ(顆粒) 一つまみ
  • 塩 一つまみ
  • 酒 大さじ1
  • にんにくチップID :17730602 適量
  • 粗引き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鷹の爪をはさみなどで2~5ミリにカットして、にんにくオイルと一緒に火をつけないフライパンに入れておく。

  2. 2

    今回はカツオ菜を使って。カツオ菜は根を切り落としたら7~8センチくらいに切る。

  3. 3

    舞茸は食べやすい大きさに手でばらばらにしておく。

  4. 4

    フライパンに火をつけ温まったら青菜(茎)(葉)・舞茸・じゃこ・鶏がらスープ・酒・塩して炒め出来上がり。

  5. 5

    にんにくチップを飾りお好みで黒胡椒してどうぞ。

コツ・ポイント

今まではにんにくをオイルに入れていましたがFarmer's keikoさんのにんにくオイル&チップスを作ってからはお手軽にそして手早くできるようになりました。青菜は茎の部分から炒めると後で葉を入れて火の通りを調節します。

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フィオママ
フィオママ @cook_40034116
2011/11/25 06:49に公開
パパと愛犬三つ編みフィオーレ君と3人暮らし。健康は食べる事からを基本にお家で楽しくご飯を作っています。http://ameblo.jp/zan-don2424/
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このレシピのキーワード

じゃこ シメジ 小松菜 チンゲンサイ 酒 まいたけ 青菜 トウガラシ かつお菜

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