春雨の塩昆布炒め
ゆっこ１０４ @cook_40057005
簡単にヘルシー料理が作れちゃいます！
ダイエットに最適♪♪
しかも！材料費が安くつく節約料理でもあったりします
このレシピの生い立ち
塩昆布をおつまみとしてじゃなく
和え物の一部として利用してたお友達のレシピを参考に･･･
春雨の塩昆布炒め
簡単にヘルシー料理が作れちゃいます！
ダイエットに最適♪♪
しかも！材料費が安くつく節約料理でもあったりします
このレシピの生い立ち
塩昆布をおつまみとしてじゃなく
和え物の一部として利用してたお友達のレシピを参考に･･･
作り方
- 1
春雨は熱湯で固め(1～2分)に茹で、ピーマンは種を取って細切りに、肉は一口ｻｲｽﾞに切り、もやしは熱湯で2分茹でる
-
- 2
フライパンを熱し、肉の表面の色が変わるまで炒める
＊約30秒
（強火→中火） -
- 3
②のフライパンに
ピーマンを加えて炒める
＊約１分 -
- 4
③のフライパンにもやしを入れて炒める
＊約１分
-
- 5
④のフライパンに春雨を加え、全体的に混ぜ合わせたら、★の調味料を加えて約１～２分炒め水気を飛ばす
-
- 6
⑤の水気がなくなってきたら、塩昆布を加えて、全体を混ぜ合わせ火を止める
-
- 7
ほ～ら 簡単♪
出来上がり
ヾ(*′∀｀*)ﾉ -
- 8
＊ちなみに･･･
塩昆布は、こういうのん↑を使いました^^ -
コツ・ポイント
⑥で塩昆布を加える時は
水気が完全になくなってしまう寸前にして下さい
今回は、豚もも薄切り肉で作ったので
あっさりと仕上がりましたが
バラ肉で作ると、味が濃い目になると思います＾＾
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ウスターソースが隠し味の春雨炒め⭐︎ ウスターソースが隠し味の春雨炒め⭐︎
たっぷりの春雨にウスターソースがしみて美味しいです(o^^o) 安くて簡単、しかもボリュームのある料理です。
おにぎり好き好き -
安い早いうまい☆カリカリ豚肉ともやし炒め 安い早いうまい☆カリカリ豚肉ともやし炒め
豚肉がカリカリ！しかももやしにうまみがたっぷり。材料費が安くすむのにおいしい！￥１５０しかかからなかったです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18078971
