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ベーコンのなす巻き
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ベーコンのなす巻き-レシピのメイン写真

ベーコンのなす巻き

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

簡単!!巻いて焼くだけ (*^-^)茄子は油が合いますがカロリーが高い。そこで塗って焼いてカロリーカット。おつまみにも!
このレシピの生い立ち
なすがあったので

簡単!!巻いて焼くだけ (*^-^)茄子は油が合いますがカロリーが高い。そこで塗って焼いてカロリーカット。おつまみにも!
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ベーコンのなす巻き

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

簡単!!巻いて焼くだけ (*^-^)茄子は油が合いますがカロリーが高い。そこで塗って焼いてカロリーカット。おつまみにも!
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材料

4人分
  • 茄子 4本
  • ベーコン 8枚
  • サラダ油 適量
  • レモン 1㎝×4枚
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    材料です。茄子の大きさにもよりますが今回は少し大き目でした。

    • ベーコンのなす巻き作り方1写真
  2. 2

    茄子は1本を頭とおしりの部分を切り4等分に切る。小さければ3等分。

    • ベーコンのなす巻き作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは長めに半分に切る。2の茄子に巻いていく。爪楊枝か串で止めておく。オーブンを180度に予熱する。

    • ベーコンのなす巻き作り方3写真
  4. 4

    全部の茄子を巻いておく。

    • ベーコンのなす巻き作り方4写真
  5. 5

    オーブンの皿にクッキングシートをひく。4を並べる。茄子にハケで裏表に油を塗る。オーブンに入れる。

    • ベーコンのなす巻き作り方5写真
  6. 6

    180度で15分位焼く。菜箸で刺してみて確認。スーッとさせればOK!まだならもう少し焼く。

    • ベーコンのなす巻き作り方6写真
  7. 7

    オーブンからだしてお皿に盛り付ける。レモンを添える。出来上がり。食べる時にレモンを絞りお醤油をかけて下さい。

    • ベーコンのなす巻き作り方7写真
  8. 8

コツ・ポイント

※オーブンの出し入れの時は熱くなっているので注意しましょう!!
※茄子の大きさにより焼き時間は異なるので刺してみて確認してください。
※食べる時にお醤油をかけすぎないように^^;どちらかと言うとレモン味でさっぱり食べたい・・・

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2008/11/14 05:15に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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なす ベーコン レモン

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