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お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ
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お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ-レシピのメイン写真

お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ

ブレイクニー
ブレイクニー @cook_40098763

ヴェジタリアン、シンプル、うまうま。チーズの種類等、材料をアレンジして楽しんで!洋風お好み焼き?チヂミ?
このレシピの生い立ち
ヴェジタリアンのお店で友達が食べてたのをじーっと観察、味見ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 材料などアレンジしてみました!

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ブレイクニー
ブレイクニー @cook_40098763

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材料

2人前
  • ズッキーニ 一本
  • 小麦粉 50グラム
  • 牛乳 50ミリ
  • 卵 二個
  • ディル 一掴み
  • コショウ 適量
  • (オリーブ)オイル 適量
  • こっからはお好みで☆
  • 玉ねぎ ひとつ
  • フェタチーズ 大さじ1〜2分くらい
  • ソース(スイートチリ、お好み焼き、サワークリームなど) 好きなだけ
  • チアシード 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉ものをいれ、手動の泡立て器で混ぜる 卵を真ん中に割り入れ、まぜる

  2. 2

    ミルクを少しずつ足していき、混ぜ続ける。パンケーキの感覚!

  3. 3

    荒く切ったディル、細切りにした玉葱、スライサーなどで荒く(重要)削ったズッキーニ、チーズ、コショウ、チアシードを加える

    • お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    油を敷いたフライパンが熱したら、スプーンで生地を救い、3〜5分くらい両面焼き、完成!

    • お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    お好み焼きソースもあいました。

    • お食事系♪ズッキーニとディルのパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    ディルはジップロックで冷凍しておくと、使いたい時に袋の上から揉んで細かくし、良い分量とれてオススメです!

コツ・ポイント

ズッキーニは、大根おろしみたいにすりおろすのではなくツマのような感じが理想。ナイフで切ってもOK. お店ではハロミニ?チーズだったのでムキュムキュしてましたがこれだとトローリ。お気に入りの組み合わせを見つけて!ディル、ズッキーニ消費レシピ♪

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ブレイクニー
ブレイクニー @cook_40098763
2015/05/05 19:33に公開
色んな国の料理が大好き!2012春に上京してからクックパッドさんにお世話になりまくりです。
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このレシピのキーワード

パンケーキ ズッキーニ クリーム チアシード 牛乳 卵 オリーブ チーズ 小麦粉 玉ねぎ ディル

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