美容♡黒豆ヨーグルト
kanaks @cook_40122539
ダイエット中に食べるヘルシー美容スイーツです♡黒豆のイソフラボンで、ヨーグルトのカルシウム吸収力up!イライラも解消☆
このレシピの生い立ち
だいぶ昔から好きな食べ方デシタ♡ その後商品化されているものもあってビックリ！
最近、仲間に教えたところ大好評だったので…☆
アプリでひらく作り方
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ヨーグルトに黒豆（あればシロップも）をかけて食べるだけ♡
- 2
特に相性が良いのが、カスピ海ヨーグルトです＊最高
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コツ・ポイント
3時のおやつ・夜食・おなかがすいてイライラ…な時にドウゾ＊
お肌や便通に良いのと、タップリ食べても罪悪感が残らないので、食べ始めてから5,6年はたつお気に入りです☆
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