おから煮 あいにー @cook_40058789 いっぱい作って冷凍しちゃえぃ～～（≧▽≦）/このレシピの生い立ちヘルシーなおから大好き（≧▽≦）隠し味を職場の人に教えてもらいました♪ もっと読む いっぱい作って冷凍しちゃえぃ～～（≧▽≦）/このレシピの生い立ちヘルシーなおから大好き（≧▽≦）隠し味を職場の人に教えてもらいました♪ もっと読む おから煮 あいにー @cook_40058789 いっぱい作って冷凍しちゃえぃ～～（≧▽≦）/このレシピの生い立ちヘルシーなおから大好き（≧▽≦）隠し味を職場の人に教えてもらいました♪ もっと読む いっぱい作って冷凍しちゃえぃ～～（≧▽≦）/このレシピの生い立ちヘルシーなおから大好き（≧▽≦）隠し味を職場の人に教えてもらいました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大量大生産タッパー３個分 おから ３００g 人参 ２分の１本 干ししいたけ 小パック１袋 インゲン １０本 ちくわ 一本 ツナ缶 一個 サラダ油 大３杯 だし汁（干ししいたけも戻し汁＆顆粒） ３００ｃｃ 醤油 大５杯 お酒 大２杯 砂糖 大４杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいたフライパンでおからをサラっとするまで炒る。 2 戻した干ししいたけ・適当に切った野菜＆ちくわ・ツナ缶を入れさらに炒る。 3 だし汁と醤油・お酒・砂糖をあらかじめ一緒に混ぜておいた物を２に投入。 4 １０分ぐらい炒り煮しながら味を馴染ませる。 コツ・ポイント なんといっても隠し味はツナ缶。 おからにコクがでます（＾－＾） あいにーは甘めなおから煮が好きなのでもうちょっとお砂糖入れちゃったりもします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18085229 コピーしました！ あいにー @cook_40058789 2008/12/01 15:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして（＾－＾）♪お菓子作りが好きです。最近はパンも作るようになりました。自分でレシピを作るのは苦手だけど、皆さんのレシピでいろいろな物を作りたいです！！よろしくお願いします（*＾＾*） もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ おから いんげん にんじん 酒 ちくわ ほししいたけ 似たレシピ その他のレシピ しゅうまいを包むだけ HMで肉まん にらのおひたし 豚こま肉の香味揚げ ハンバーグ・オニオンしょうゆソース 付け合わせに、簡単！マッシュポテト 冬の定番！肉団子と白菜の鍋♪ クリスマスケーキ苺ズコット(インスタ映え あと一品～！！もやしのツナマヨサラダ KKD風。口の中でとけるドーナツ。 ハリネズミのクリスマスケーキ ★お弁当に♪簡単ミートボールアレンジ★ 「ケバブ」ラム肉の串焼き アボカドのチーズ磯辺焼き 里芋？！な美味しぃコロッケ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18085229
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