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かやくご飯
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かやくご飯-レシピのメイン写真

かやくご飯

もよん009
もよん009 @cook_40119558

今回は季節のグリンピースを入れてみました。
このレシピの生い立ち
根菜と大根の葉で、ビタミンと食物繊維が豊富です。
子供に野菜をたくさん食べてもらうためのレシピです。

今回は季節のグリンピースを入れてみました。
このレシピの生い立ち
根菜と大根の葉で、ビタミンと食物繊維が豊富です。
子供に野菜をたくさん食べてもらうためのレシピです。

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もよん009
もよん009 @cook_40119558

今回は季節のグリンピースを入れてみました。
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根菜と大根の葉で、ビタミンと食物繊維が豊富です。
子供に野菜をたくさん食べてもらうためのレシピです。

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根菜と大根の葉で、ビタミンと食物繊維が豊富です。
子供に野菜をたくさん食べてもらうためのレシピです。

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材料

  • 米 5合
  • 人参 1/2本
  • ごぼう 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • 生グリーンピース 1カップ
  • 大根の葉(あれば) 50g
  • しょうゆ 大さじ3
  • 料理酒 大さじ3
  • 塩 小さじ1
  • 顆粒だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米は研ぎ、ざるに上げておきます。

  2. 2

    油揚げは湯通しして細切りにします。
    人参、ごぼうも細切り、大根の葉はみじん切にします。

  3. 3

    米を炊飯器にセットし、調味料を全部いれ、水を規定量になるまで足します。

  4. 4

    炊飯器に2の具とグリーンピースを加え、炊飯器スイッチオン。

  5. 5

    炊き上がって5分ほど蒸らし、よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

グリーンピース
の色を良くしたい場合は、塩ゆでしたグリーンピースを蒸らすときに加えてください。

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もよん009
もよん009 @cook_40119558
2013/02/23 08:56に公開
もよんとした体型です。
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう にんじん 大根の葉 グリーンピース 酒 油揚げ 米

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