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ダイエット応援⚑ アジアン✼タピオカ寒天
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ダイエット応援⚑ アジアン✼タピオカ寒天-レシピのメイン写真

ダイエット応援⚑ アジアン✼タピオカ寒天

onaona
onaona @cook_40068668

寒天にもちもちのタピオカがベストマッチ(。ゝ∀・)b
甘〜いマンゴーと濃くのある黒蜜のおかげで低カロリーでも満足度◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、寒天でも満足できるおやつを作りたくて、夏にはまっていたタピオカをプラスしてみました。さらにマンゴーや黒蜜を加えて、アジアンな雰囲気にしてみました✼

寒天にもちもちのタピオカがベストマッチ(。ゝ∀・)b
甘〜いマンゴーと濃くのある黒蜜のおかげで低カロリーでも満足度◎
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onaona
onaona @cook_40068668

寒天にもちもちのタピオカがベストマッチ(。ゝ∀・)b
甘〜いマンゴーと濃くのある黒蜜のおかげで低カロリーでも満足度◎
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ダイエット中に、寒天でも満足できるおやつを作りたくて、夏にはまっていたタピオカをプラスしてみました。さらにマンゴーや黒蜜を加えて、アジアンな雰囲気にしてみました✼

寒天にもちもちのタピオカがベストマッチ(。ゝ∀・)b
甘〜いマンゴーと濃くのある黒蜜のおかげで低カロリーでも満足度◎
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材料

2人分
  • 粉寒天 2g
  • 水 300cc
  • ブラックタピオカ 70g
  • マンゴー 1/2個〜
  • いちご(あれば) 適量
  • 黒蜜 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天を入れて、火にかけ、しっかり煮溶かす

  2. 2

    タッパーなどに入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして固める。固まったら1cm角くらい切る

  3. 3

    タピオカはパッケージの表示通りに戻しておく

  4. 4

    マンゴーは1〜2cm角に切っておく
    いちごはお好みの大きさに切る

  5. 5

    器に寒天、タピオカ、マンゴーを盛り付けて、お好みで黒蜜をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

寒天はお好みの硬さでOKです♪
少し硬めだと、食べ応えがあって満足度UP♪
柔らかめだと、タピオカのもちもち感との相性UP♪
果物はお好みで旬のものをプラスしてもOK✩
あんこや蜂蜜などもよく合います(❛ᴗ❛人)✧

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onaona
onaona @cook_40068668
2016/09/24 13:27に公開
キッチンを覗いていただきありがとうございます♫お料理はまだまだ修行中(๑`・ᴗ・´๑)!お菓子作りが好きでゆっくりではありますが、少しずつでも自分のレシピを増やしていけたらなぁと思っています(◍•ᴗ•◍)✽簡単♪美味しい♪ヘルシー♪なお料理が大好きで皆さんの素敵レシピにいつも感動&感謝の毎日です✩まだまだ未熟なレシピばかりですが少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✽
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このレシピのキーワード

イチゴ マンゴー タピオカ かんてん

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