ツナと玉ねぎの簡単ノンオイルカレー

Name: ツナと玉ねぎの簡単ノンオイルカレー
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶(小) １個; 玉ねぎ 中(みじん切り) ２個; たまねぎ氷 ２～３個; 市販のカレールー １箱

簡単　ノンオイル　材料は玉ねぎとツナだけ

このレシピの生い立ち
玉ねぎだけでつくるカレーが好きなのですが
ノンオイルにしたかったから
炒めずに　レンジを使ってみました。
時短にもなります

簡単　ノンオイル　材料は玉ねぎとツナだけ

簡単　ノンオイル　材料は玉ねぎとツナだけ

材料

玉ねぎ氷がない時は、レンジに入れたみじん切り
タマネギの半量を、ミキサーに入れ水を少し入れてとろっとろにして入れて下さい　
ツナをエビに変えたり、麺つゆを入れてカレーうどんやカレー蕎麦にも。アレンジしやすいです　ツナはノンオイルタイプを！

tupitu @cook_40078007

2013/03/03 00:31に公開

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