やわらかむね肉のてりやきチキン

ちゃおQ
ちゃおQ @cook_40099946

お酒でやわらか 働くハハの手抜き料理第3弾!!!つくれぽに書いて頂きましたように、洗い物なしです!!!
このレシピの生い立ち
お酒でやわらかシリーズの完結編

やわらかむね肉のてりやきチキン

お酒でやわらか 働くハハの手抜き料理第3弾!!!つくれぽに書いて頂きましたように、洗い物なしです!!!
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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 400g
  2. 大4
  3. しょうゆ 1/2カップ
  4. さとう 15g
  5. 1/2カップ
  6. 片栗粉 大2

作り方

  1. 1

    朝イチに鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れ、その他も全部投入!

  2. 2

    冷蔵庫でお休み

  3. 3

    仕事から帰ってきてアルミ箔の上に広げる

  4. 4

    (節電のため)魚焼きグリルに入れて焼く。初めは強火、焦げてきたら弱火でじっくり。

  5. 5

    大体10分程度だけど、火が通ったら召し上がれ

コツ・ポイント

酒につければとにかくOK。チキン南蛮のつくれぽに書いていただいていますが、漬け置き15分でもいけるかも。

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ちゃおQ
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中堅兼業主婦やさい嫌いな長男と、肉食の次男と、モーレツ食欲の炭水化物三男のために。
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