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レンジでチン 早業カレー
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レンジでチン 早業カレー-レシピのメイン写真

レンジでチン 早業カレー

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

出かけるときカレーを作りおいていくのですけど忙しいので時短でできる作り方をしてみました
このレシピの生い立ち
今までカレーはよく煮込んだものが好きで
タマネギなど形がないくらいに煮込んでいました
でも時間がないとき困ります
それでレンジで作ってみました
ルーを入れる数によって固さや味もも調節できます

出かけるときカレーを作りおいていくのですけど忙しいので時短でできる作り方をしてみました
このレシピの生い立ち
今までカレーはよく煮込んだものが好きで
タマネギなど形がないくらいに煮込んでいました
でも時間がないとき困ります
それでレンジで作ってみました
ルーを入れる数によって固さや味もも調節できます

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レンジでチン 早業カレー

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

出かけるときカレーを作りおいていくのですけど忙しいので時短でできる作り方をしてみました
このレシピの生い立ち
今までカレーはよく煮込んだものが好きで
タマネギなど形がないくらいに煮込んでいました
でも時間がないとき困ります
それでレンジで作ってみました
ルーを入れる数によって固さや味もも調節できます

出かけるときカレーを作りおいていくのですけど忙しいので時短でできる作り方をしてみました
このレシピの生い立ち
今までカレーはよく煮込んだものが好きで
タマネギなど形がないくらいに煮込んでいました
でも時間がないとき困ります
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ルーを入れる数によって固さや味もも調節できます

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材料

4
  • 玉ねぎ 中1個
  • 茄子 中1個
  • ズッキーニ 中1/2個
  • お肉 100~200g
  • チキンコンソメ 1/2個
  • カレールウ 3~4かけ
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    タマネギ薄切りにスライスしてレンジで4分チンする

    • レンジでチン 早業カレー作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニと茄子を
    切ってレンジで3~4分チンする
    混ぜ合わせる

    • レンジでチン 早業カレー作り方2写真
  3. 3

    お肉を食べやすく細かく切る

    • レンジでチン 早業カレー作り方3写真
  4. 4

    水、お肉を足してレンジで3分チンする

    • レンジでチン 早業カレー作り方4写真
  5. 5

    カレールゥを入れ混ぜて溶かす

    • レンジでチン 早業カレー作り方5写真
  6. 6

    レンジで1分から2分チンしてできあがり

    • レンジでチン 早業カレー作り方6写真

コツ・ポイント

出かけるときに慌ててカレーを作ると
タマネギなどまだ堅いままだったりします
私はタマネギはとろとろになるくらい煮混んだカレーが好きで
タマネギだけ先にチンして柔らかくしました
2人分なら半分位の時間でできます

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ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264
2016/09/20 10:35に公開
私は「ぐりとぐら」と一緒でお料理すること食べること大好きです、でも今は食事療養ちゅうで野菜料理で砂糖や油をあまり使わない料理にこっています趣味は読書、花を育てることです
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このレシピのキーワード

カレー なす ズッキーニ お肉 玉ねぎ

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