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+1品の簡単副菜:小松菜と揚げの煮浸し
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+1品の簡単副菜:小松菜と揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

+1品の簡単副菜:小松菜と揚げの煮浸し

kiki05
kiki05 @cook_40073075

この時期には多用したい栄養分タップリの小松菜、あっさりした煮浸しはお年寄を召した方にもお勧め!温かい煮汁と一緒にどうぞ。
このレシピの生い立ち
スタンダードな煮浸しに一味加えて目新しさを出してみました。

この時期には多用したい栄養分タップリの小松菜、あっさりした煮浸しはお年寄を召した方にもお勧め!温かい煮汁と一緒にどうぞ。
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スタンダードな煮浸しに一味加えて目新しさを出してみました。

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+1品の簡単副菜:小松菜と揚げの煮浸し

kiki05
kiki05 @cook_40073075

この時期には多用したい栄養分タップリの小松菜、あっさりした煮浸しはお年寄を召した方にもお勧め!温かい煮汁と一緒にどうぞ。
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スタンダードな煮浸しに一味加えて目新しさを出してみました。

この時期には多用したい栄養分タップリの小松菜、あっさりした煮浸しはお年寄を召した方にもお勧め!温かい煮汁と一緒にどうぞ。
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材料

4人分
  • 小松菜 一把
  • 油揚げ(大きめのもの) 1枚
  • 白ごま 小匙2
  • おろし生姜 小匙1/4程度
  • 酒 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • みりん 大匙2
  • 塩 小匙1/4
  • ゴマ油 小匙1/4
  • だし汁 200ml
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作り方

  1. 1

    油揚げ湯通しし、ひと口サイズに、
    小松菜は水洗いし、5cm位の食べやすい長さに切っておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を沸かし、酒、醤油、みりん、油揚げ、白胡麻をを入れ一煮立ちさせたら塩で味を整える。

  3. 3

    2に小松菜を入れ箸で混ぜながら、強火で一分ほど煮たてたら火を止める。

  4. 4

    ゴマ油とおろし生姜を入れ、軽く混ぜ合わせて全体に馴染ませたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴマ油とおろし生姜は火を止めてから入れることで香りと、風味が引き立ちます。
火を止めてからの余熱で小松菜には火が通るので煮過ぎない様にした方が食感も色もキレイに出来ます。

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kiki05
kiki05 @cook_40073075
2013/02/24 11:59に公開
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このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 酒 油揚げ

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