CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スモークサーモンの冷奴風~豆腐サラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スモークサーモンの冷奴風~豆腐サラダ☆-レシピのメイン写真

スモークサーモンの冷奴風~豆腐サラダ☆

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ^∀^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を3日に1度摂取すると痩せる?というダイエット♪

本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪

カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ^∀^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を3日に1度摂取すると痩せる?というダイエット♪

本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪

もっと読む

スモークサーモンの冷奴風~豆腐サラダ☆

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ^∀^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を3日に1度摂取すると痩せる?というダイエット♪

本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪

カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ^∀^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を3日に1度摂取すると痩せる?というダイエット♪

本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 1丁
  • スモークサーモン 約1パック
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 白だし 適量
  • ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐を水を切り、カットして皿に盛り付ける

  2. 2

    市販のスモークサーモンを食べやすい大きさにカットして豆腐の上にのせる

  3. 3

    ②に根の部分をカットしたブロッコリースプラウトをのせて、白だしをかけてブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

出来上がり時間5分(・∀・)人(・∀・)
スーパー時短&ずぼらレシピ♪
スモークサーモンが苦手な方は…お刺身で♪

お好みでポン酢・ドレッシングでもOK♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2016/09/30 04:15に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
もっと読む

このレシピのキーワード

冷奴 豆腐サラダ サーモン ブロッコリー 豆腐 スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サーモンサラダ
  2. *苦すぎるサンチュと豚バラ肉の回鍋肉*
  3. 小松菜丼
  4. 小松菜ときなこの和え物
  5. ビビンバ
  1. ✿秋 炊飯器で簡単さつまいもご飯✿
  2. カボチャの塩バター♡簡単副菜〜お弁当にも
  3. もやし・卵・カニかまぼこの甘酢あん炒め
  4. 秋鮭ときのことじゃがのバター醤油炒め♡
  5. 黄金比率の甘辛たれ♬ 鶏胸肉で鶏チリ☆
  6. Pull Apart Pizza Bites
  7. Cheesy Chicken Cordon Bleu Casserole
  8. Teriyaki chicken
  9. Stuffed Jumbo pasta shells
  10. Savory Rubbed Roast Chicken
  1. さつまいもごはん
  2. はやとうりとツナのミルフィーユ
  3. きのこ♡きのことほうれん草の常夜鍋
  4. 塩麹でウマー♡きのこの塩麹レモン鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18090441
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close