米粉とじゃがいものお焼きGF&VEGAN

Name: 米粉とじゃがいものお焼きGF&VEGAN
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 中 2個; VegeHeart米粉（または無糖パンケーキMIX） 60g; 本葛粉 20g; 山芋パウダー 5g; お水 100㏄; 炒める用ゴマ油 適量; かける用ソース 適量

VegeHeart @cook_40079362

簡単＆シンプルなお子様にも最適なおやつ♪米粉を使ったヘルシーなお焼き　小麦アレルギーの方にも　VEGANレシピです。
このレシピの生い立ち
おなかをすかせて帰宅した子供のおやつに時短でできてしっかりおなかにたまるおやつとして、常備してるじゃがいもと米粉を使ったシンプルなレシピになっております。お好みでソースやケチャップなどどんなソースとも相性抜群♪

米粉とじゃがいものお焼きGF&VEGAN

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材料

2人分

じゃがいも　中 2個
VegeHeart米粉（または無糖パンケーキMIX） 60g
本葛粉 20g
山芋パウダー 5g
お水 100㏄
炒める用ゴマ油適量
かける用ソース適量

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作り方

1
じゃがいもは皮をむき　スライサーで短冊切りに
2
画像より細かい短冊切りの方がより火が入りやすくておススメ！！！
3
米粉、本葛粉、お水をよく混ぜ　そこへじゃがいもをいれむらなく混ぜ合わせたものを　熱したフライパンで両面こんがり焼く
4
お好みのソースをかけてお召し上がりください。ケチャップでもおいしくいただけますよ(^^♪

コツ・ポイント

成長期のお子様にも満足いただけるがっつりおやつ。ジャガイモと米粉でおなかにたまるヘルシーおやつです。ジャガイモはより細かく短冊切りにすると火が入りやすくておススメです。小麦粉　卵　乳はしようしておりません。グルテンフリー＆ビーガンレシピ

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つくれぽ

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2016/10/01 05:58に公開

VegeHeart商品を使用したレシピを中心にご紹介しております。（オリエンタルべジ＆(ヴィーガン・ビーガンレシピです♪）体に負担の少ないグルテンフリーの米粉使用レシピなので　アレルギーのお子様　美容と健康のためのママ向けレシピご家族みんながHappyになるベジメニューをご紹介させていただいております。グルテンフリー＆ヴィーガン食材VegeHeart→http://vege-heart.com/

このレシピのキーワード

お焼き米粉くず粉じゃがいも山芋

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