アボカドは種を取り皮をむき、食べやすい大きさに切る。豆腐もお好みの大きさに切る。

醤油と酢、ごま油、ニンニク、白ごまをボールで混ぜ合わせる。

ボールにアボカドと、豆腐、油を切ったツナを入れ、混ぜ合わせる。

熱々のご飯の上に乗せて出来上り。