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ウーロン茶葉蒸し鶏♪
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ウーロン茶葉蒸し鶏♪-レシピのメイン写真

ウーロン茶葉蒸し鶏♪

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、たんぱく質を多く含む鶏肉♪ウーロン茶葉で鶏むね肉を蒸しました♪酢でさっぱり
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、たんぱく質を多く含む鶏肉♪ウーロン茶葉で鶏むね肉を蒸しました♪酢でさっぱり
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性味:甘・平
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ウーロン茶葉蒸し鶏♪

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、たんぱく質を多く含む鶏肉♪ウーロン茶葉で鶏むね肉を蒸しました♪酢でさっぱり
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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、たんぱく質を多く含む鶏肉♪ウーロン茶葉で鶏むね肉を蒸しました♪酢でさっぱり
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材料

  • 鶏むね肉 400g
  • 塩 少々
  • 酒 大さじ2
  • ウーロン茶葉(今回は金花黒茶) 10g
  • 酢 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • わさび 大さじ1/2
  • はちみつ 小さじ1
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方1写真
  2. 2

    ウーロン茶葉を器に入れ、熱湯をかぶる程度注ぐ。その後、水気を切る。

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方2写真
  3. 3

    鶏の皮が気になる方ははがして、塩と酒をふりかけて、

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方3写真
  4. 4

    2のウーロン茶葉をのせて、ふんわりラップする

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方4写真
  5. 5

    レンジで500W4分加熱する

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方5写真
  6. 6

    裏返し、ラップして500W4分加熱する。汁につけたまま冷蔵庫で冷ます。

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方6写真
  7. 7

    酢・塩・わさび・はちみつ・油を混ぜてタレを作る

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方7写真
  8. 8

    よく冷えたら、薄くスライスして、

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方8写真
  9. 9

    9のタレをかけて出来あがり!

    • ウーロン茶葉蒸し鶏♪作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/05/10 00:00に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

はちみつ 酒 わさび 鶏胸肉

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