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ツナと人参とじゃがいものバター醤油炒め
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ツナと人参とじゃがいものバター醤油炒め-レシピのメイン写真

ツナと人参とじゃがいものバター醤油炒め

rjup
rjup @cook_40097610

シーチキンsmileのクックモニターに当選したので、レシピを考えてみました！
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クックモニターに当選したので、レシピを考えてみました。お弁当の作り置きメニューにもおすすめです。

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材料

二人分
  1. 人参 中サイズ1/3
  2. じゃがいも 中サイズ1/2
  3. シーチキンsmile 1/2パック
  4. 醤油 小さじ1/3
  5. バター(マーガリンでも可) 小さじ1
  6. カレーパウダー 少々
  7. 粉チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    調味料以外に使う材料はこれだけ！

    • ツナと人参とじゃがいものバター醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    人参、じゃがいもを5ミリ幅の千切りにし、じゃがいもは10分程度水に晒す。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて、溶けたらじゃがいもを加える。

  4. 4

    じゃがいもが透明になったら人参を加えてさらに炒める。

  5. 5

    全体的に軽く火が通ったら、シーチキンを加えて更に炒め、粉チーズ、カレーパウダー、醤油を加えて完成です！

コツ・ポイント

特にありません！お好みで粗びき胡椒やニンニクを追加してもおいしいです。

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rjup
rjup @cook_40097610
2016/09/26 14:19に公開

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