レンジ&トースターdeかぼちゃチーズ焼き

でこちゅ
でこちゅ @cook_40127967

切るだけです!
222kcal<塩分相当量0.4g>
このレシピの生い立ち
火を使わないシリーズ。お助けの副菜。

レンジ&トースターdeかぼちゃチーズ焼き

切るだけです!
222kcal<塩分相当量0.4g>
このレシピの生い立ち
火を使わないシリーズ。お助けの副菜。

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材料

1人前
  1. かぼちゃ 120g 109kcal
  2. バター 5g 37kcal
  3. シュレッドチーズ 20g 76kcal

作り方

  1. 1

    かぼちゃをスライスして耐熱皿に並べる。切り方はお好みで♪

  2. 2

    ラップをしてレンジで5分くらい。
    串が通るようになったら、バターを散らします。

  3. 3

    チーズを乗せて、トースターで5分くらいとろけるまで焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

チーズはとろけるスライスでもいいですね。
私はチーズとバターの塩分で十分ですが、
お好みでお塩やお醤油やポン酢をかけてお召し上がりください。

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でこちゅ
でこちゅ @cook_40127967
に公開
料理が嫌いで苦手です。いつもcookpad検索を頼りにしてます♪めんどくさがりで鍋を二つ以上使う料理を作りたくありません。(^^ゞそんな私のぐーたら料理。
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